Italok a fogyás italt, majd lefogy

Házi italok fogyás felbecsülhetetlen segítők azon az úton, hogy harmónia. Néha segít, ha a shift egy fennsíkon, ahol a súlyt, a diéta nem segít. Vannak kiadós ital, könnyen helyettesíti a vacsora. Vannak receptek, melyek észrevehető elvezetését hatás – vezetnek hang a nyirokrendszer erős gyorsulás anyagcsere. De őszintén szólva veszélyes, ami ahhoz vezethet, hogy a kiszáradás miatt. Megtanít a legjobb ital receptek.

italok fogyás

Hogyan segítenek a test

Az előnyös tulajdonságait különböző teák, turmixokat, kompótok, likőrök, attól függ, kizárólag az összetevők, amelyek alapját képezik az italt. Uborka távolítsa el a felesleges folyadék, citrom hangok, répa juice segít megtisztítani a vért: az összes gyógyító tulajdonságait zöldségek, gyümölcsök automatikusan az ital a megfelelő előkészítés. Hagyományosan, minden ital, karcsúsító lehet osztani több kategóriában.

Legnépszerűbb:

  • a hatás a fogyás. Eloszlassa az anyagcsere-folyamatokat, gyorsítja a vérkeringést, zsírszövet kezd bontani gyorsabb;
  • a visszavonás a felesleges folyadék. Mint általában, vízhajtó teák alapján gyógynövények. A fogyás veszít a folyadék, a köteteket vagy elveszett, úgy tűnik, mintha az emberek elvesztették a tömeg;
  • hashajtók. Ezek közé tartozik a hashajtó teák, meg mindenféle turmix alapján a céklát, szilva, hínár. A használja ezt az italt tőke tisztítja a beleket, a test van a könnyű;
  • antioxidánsok. Talán a leghasznosabb kategória. Különleges italokat segít, hogy eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből, felgyorsítja a fogyást;
  • vízelvezetés. Időről-időre még használni a kezelés táplálkozástudomány a kezelést bizonyos betegségek. A cél, hogy az ital visszaállítani folyadék, elektrolit-egyensúly, ami hasznos, általános egészség, csökkenti a duzzanatot, gyógyít, a gyomor-bél traktusban.

Hashajtó teák, mint az egykor népszerű "repülő fecskék", jobb, ha a fekete lista. Ők nem csak segít, hogy lefogy, de kiszárad a test, tiszta a mikroflóra, a bél, amely megakadályozza, hogy a tápanyagok felszívódik.

Könnyen vásárolni, kész ital: ők most aktívan kínál a kozmetikai iparban alatt a címke slim. De még mindig a leghatékonyabb italt a fogyás az egyetlen készíteni otthon.

Zöld tea, citrom, gyógynövények

A legjobb esti italt a hatékony fogyás a zöld tea. Ez hangok, eltávolítja a felesleges folyadék csökkenti a vérnyomást. Az előnyök a zöld tea jelentősen növekedni fog, ha hozzá tea, borsmenta levél, citromfű, egy kanál virág a mézet adni a következőképpen hogy betölt egy termosz. Egyértelmű, hogy a filter erre a célra nem alkalmas: szüksége lesz a tea levelek a legmagasabb rendű Indonéziából, vagy Kína.

Előkészítése:

  • 20 g zöld tea levelek;
  • egy csipet száraz menta, citromfű;
  • evőkanál méz;
  • 2 bogyók szilva;
  • a citrom vagy lime.

Forraljuk a vizet, majd hagyjuk kihűlni 80 fok. Legnagyobb hiba, amit a legtöbb tea szerelmeseinek–, hogy töltse ki a pályázati levelek forró vízzel. A haszon teát, azonnal elpárolog a pohárban marad egy folyékony, egy tea, semmi több. Amíg a víz kihűl, elalszik egy termosz menta, Melissa, tedd a bogyók aszalt szilva (ha szükséges), drágám. Központi egység az összes vizet, majd szorosan kiterjed a lombikot egy fedővel. 20 perc múlva lesz vonzó egy enyhén édes ital, finom füstölt ízű.

Bors, szerecsendió, gyógynövények

A táplálkozás gyakran készíteni főzet, amelyeket a helyreállítási a víz-só-egyensúly. Betegek rendellenességben szenved, duzzanat, próbáltam elrejteni a táskák a szem alatt, elrejteni egy egészségtelen sápadtság. Hogy megszabaduljon a duzzanat, a hang, a nyirok rendszer, egy különleges ital, fűszerek: nem csak hasznos, de nagyon finom. Vízelvezető tea segít, hogy fel a fejjel, alakformálás a nyirokrendszer. A bónusz gyönyörű, ragyogó bőr, erős körmök.

Szükséges hozzávalók:

  • levelek vagy nyírfa rügyek – 1 evőkanál;
  • áfonya, vörös áfonya, szárított – 2 ek. l;
  • petrezselyem, kapor – 1 evőkanál. l;
  • természetes virág méz – 1 evőkanál
  • szegfűszeg, szerecsendió, szegfűbors – 0,5 g;
  • anya-mostoha – 2 evőkanál

A fű egy termosz, öntsünk forró víz (1,5 l), lehetővé teszi, hogy átjárja 30 perc. Egy pohár 3-szor naponta étkezés előtt. Ha szükséges, italok helyettesítheti vacsora, egy pohár növényi húslevest a zsemlekockát. Ital, élvezi a fűszeres illata, a tea.

fogyás keresztül italok

Tej, tea

Ezt az italt lehet készíteni éjszaka a fogyás, vagy enni a nap folyamán. Egy egész mozgalom alapján tea böjt nap. Ha csak inni egy teát tejjel, dúsított egy alacsony zsírtartalmú túró, akkor fogyni, nagyon gyorsan. Az ital segít, hogy a fennsík, amikor a tömeg, mégis elég lehetőség, hogy tartsa egy teát tejjel egy nap, nem nehéz.

Előkészítése:

  • az alacsony zsírtartalmú tej, – 1 liter;
  • 2 evőkanál jó minőségű zöld tea.

Tejet melegíteni, majd add hozzá a hegesztés. Hadd sört, hogy a tea levelek teljesen nyitott, így az ízek, az erejét. Iszik tejet a tea jobb, enyhén meleg, kis KORTYOKBAN többször is egy nap (amikor az első roham az éhséget). Ital enyhén vízhajtó, nagyon kellemes az íze.

Víz Sassi

Mindenki, aki valaha is keresett információ, mit iszik segít, hogy lefogy, akkor valószínűleg hallott a víz Sassi. Gyorsítja az anyagcserét, javítja a teljesítményt, az emésztőrendszer, eltávolítja a felesleges folyadék. Míg a víz vitaminok, nyomelemek, segít, hogy megszüntesse a hiány a tápanyagok. A víz összetétele meglepően egyszerű: citrom, uborka. - Inni pedig vizet, Sassi nélkül is lehetséges korlátozások házi limonádé.

Hogyan készítsünk egy italt

  1. A citromot alaposan, majd vágjuk vékony lemezek.
  2. Uborka vágva, átlátszó csík.
  3. Gyömbér gyökér lereszeljük.
  4. Menta levelek enyhén nyomja, hogy az illóolaj állt ki gyorsabban.
  5. Öntsünk hideg vizet, az alkatrészek.
  6. Alaposan keverjük össze.
  7. Fedezi a kancsót.
  8. Fontos, hogy készítse elő a víz az éjjel, adj neki egy kis pihenés.
  9. A reggeli finom, frissítő limonádét Sassi kész lesz.

Akkor is, ha ezt idd meg a vizet, csak kissé korlátozza magát, hogy eszik, az eredmény csodálatos lesz: 10 nap a bevitel tea levelek, 3 kg (még ha az eredeti súly magas volt). Jobb felkészülni a víz, nyáron: behozott üvegházhatású a zöldség-gyümölcs tisztítására célokra nem alkalmas.

Grapefruit, gyömbér, homoktövis

Ezt a koktélt egy érdekes íze van. Szó szerint "Csomagolt" hasznos tulajdonságai. Homoktövis van egy természetes tulajdonság, hogy csökkenti a zsír mennyisége kapott ételt. Grapefruit ismert zsírégető, természetes eredetű, mint a gyömbér, felgyorsítja az anyagcserét. Egy italt tett a jég, oltja szomját, szóval jó, hogy főzni a nyári estéken.

Szükségünk van:

  • fél egy nagy grapefruit;
  • egy kis darab gyömbér;
  • szirup a homoktövis (értékesítik a gyógyszertárakban) - 50 g

Ahelyett, hogy szirup homoktövis megfelel a juice kevert méz. Így az ital lesz fűszeres egy apró megjegyzés az édesség. Szakács egyszerű: grapefruit darabokra vágva, távolítsa el a csontokat, keverjük össze egy turmixgép. A megpuhítjuk, hozzáadjuk a gyökér, gyömbér, reszelt egy finom reszelővel. Keverjük össze a szirup a homoktövis. Töltse ki hideg vízzel, adj egy kis sört. Szolgálja a jégkockákat, hogy a pre-törje össze a morzsákat. Ital magas, átlátszó üveg, élvezi az ízeket.

Ahelyett, grapefruit, hogy egy Mandarin – csak választani lédús, érett.

Joghurt, gyömbér, menta

Nagyon érdekes italt lehet készíteni alapján zsírmentes joghurt meginni este. Nagyon megnyugtató, hogy indul a zsírégető folyamat éjszaka, alvás, mégis lefogy.

Elkészítése nagyon egyszerű: a kefir adjunk hozzá egy csipetnyi menta, egy kis reszelt gyömbér, egy kör lime mag nélkül, reszelt gyömbért. Lehet Kiegészítő ital minden zöld – petrezselyem, Bazsalikom, vagy spenót. Habverővel egy turmixgép. Szolgált magas, szemüveges, igyatok egy kis KORTYOKBAN. Az ital lesz még lehetőség, ha hozzá kefir a turmix két evőkanál túró.

joghurt menta

Az a folyamat, hogy iszik, hogy harmóniát ebben semmi kétség, majd egy tucat saját érdekes receptek. Ön a kísérlet elég, nem megfeledkezve arról, hogy a só, a cukor használt ital rendkívül kívánatos, különben a folyamat, hogy elveszítik kg egyszerűen megfagy.

Ne feledjétek: még a mágikus italt nem fog hatást a fogyás, ha nem követi legalább alapvető diéta, hogy támogassa a kis testmozgás.

13.12.2018