Fotók a lányok előtt, illetve után fogyás

A legtöbb ember elkezd fogyni a lelkesedés, de hamar elhagyott. Újra kezdődik hétfőn, az új év, holnap.

Olyan, mint a évtizeden át: az álmaimban - karcsú test, a valóság felesleges zsírt.

Kínálunk önnek, hogy nézd meg a fotókat, akik már régóta tele, majd elveszett súlyt tartani a súlyát hozta a helyzet, hogy a végsőkig.

A titka a harmónia egyszerű! A megfelelő táplálkozás, valamint a testmozgás.

Az "a" sport. Jó választás: a jóga, a Pilates, a tánc, a fitnesz felszerelés, Igen, még egy darab műanyag. A körülmények mindig lehet lezárni a saját javára. Ha a fizikai képességek, mielőtt bármilyen korlátok-ez nem jelenti azt, hogy add fel! Ajánlás, valamint meghatározása is nagyon fontos szerepet játszik!

Történet 1. Sz.

A végén az iskola terjedt szélessége, ami megszűnt, jelenik meg semmilyen iskolai vagy osztály tevékenységét. Eljutottam arra a pontra, hogy már nem is akarok menni a bálba, hogy diplomás. Mesélt az anyám lánya azzal, hogy veszünk neki egy gyönyörű bál ruha. De a bál, még több csalódást okozott neki.

Aztán úgy döntött, hogy a változás.

Napi kezdett járni 6 km. Áttekintése után, a vonatkozó irodalom vált, kiegyensúlyozott, enni. Az eredmény nyilvánult meg ebben a hónapban. Most pedig, miután pontosan egy év, ahelyett, hogy egy kövér, hogy "néni", úgy tűnik, a hihetetlen szépség a lány, súlya 50 kg.

A történet száma 2

Hány tudok emlékezni, mindig is az volt, egy fő pedig arról álmodtam, hogy egy, hogy lefogy. Olyan élet volt, mint egy hullámvasút: enni, nem enni. 2,5 évvel ezelőtt, a növekedés a 176 cm - súlya 73 kg.

Úgy tűnik, hogy viszonylag kis eltérések a norma, de minden szomorúnak látszott, a felesleg egyértelműen nem volt. A kövér volt letétbe a hasa, oldala, amely nem alakul ki egy olyan kisebbségi érzés: "én is sokkal jobban néz ki, miért nem használja???"

Egy stabil gyakorisága a diéta elcsesztem, de a tömeg nem hagyta el. Ahelyett, hogy igénybe vesz a preferált akció a többség, azaz a nyafogást, panaszok a gonosz gének, találtam egy jó edző... beleszerettem.

Mivel kezdődött - nem tudom elképzelni az életét sport nélkül, az edző már a férjem-hogy-lesz — körül támogatja.

a lány a zöld fürdőruha

Történet 3.

40 éves Brit televíziós műsorvezető szembeszállt a testét.

Fotók Claire-alá rohangál egy zöld fürdőruhában azonnal lett a nevetségessé tenni több ösztönzést, hogy lefogy, Claire-nek.

6 hónap után a kemény kiképzést, amely magában foglalja a kick-box, gyakorlatok súlyzók, fekvőtámasz, guggolás, futás, mielőtt a világ közösségi láttam egy új, Claire, aki elvesztette a 10 ruházat méretek 16-tól 6-ig. Miután a meglepő, gyors átalakulása, a hősnő, azt mondta,

"Lehet, hogy 40 éves anya, de a testem, a 20 éves lány"

23.08.2018