Jelly fogyás: receptek

Segítségével a recept, tisztító itala: tea fogyás, akkor finoman veszíteni körülbelül 5 kiló 30 napon belül, anélkül, hogy kimerítő diéta. Jótékony hatással van a test előadásában azt jelenti, hogy a különleges összetétel a termék. Elkészítése jelly a gabona növények javítja az anyagcserét, köszönhetően oldható rost, speciális enzim lehetővé teszi a testet, hogy gyorsan beilleszkedni a szénhidrátok.

Mi az a zselés fogyás

Jelly egy tápláló italt a felnőtt, mind a gyermek, amely javítja az emésztést. A helyes táplálkozás attól függ, hogy a folyamat a fogyás. Elveszíteni 5 kiló, egy egész havi 100 g lekváros evés előtt (fél óra). Ha a fő cél a vétel, hogy lefogy, tisztító pudingot kell készíteni a gabona, amely serkenti a koleszterin eltávolítása, elszámolási beleket, javítja az anyagcsere folyamatokat. Az ital táplálja a testet, de hajlandó megenni a szívességet, hogy nem éri – hatékonyabb lenne a vétel előtt, az étkezés.

Mi a hasznos a szervezet számára

Használata veszélytelen termék a fogyás, majd távolítsa el a zsír, nem fogja elveszíteni korábban közölt, hogy a test anyagok. A hibákat a legtöbb étrend az erkölcsi alkatrész – romlik a hangulat miatt állandó éhség. Amikor eszik jelly biztosítja nem csak a zsírégető hatás, hanem a normális működését a test a fontos vitaminok, ásványi anyagok (foszfor, kálium, szilícium, magnézium). Használja jelly fogyás a következő termék tulajdonságai:

  • erősíti az immunrendszert;
  • megelőzés, a-vitamin-hiány;
  • csökkenti a rák kialakulásának kockázatát;
  • a megszüntetése a szervezetre a mérgező anyagok, a toxinok;
  • stabilizálja a működését, a keringési rendszer;
  • állapotának javítása, haj, körmök, bőr;
  • a megszüntetése a stressz (idegnyugtató);
  • az étvágy csökkenése;
  • növeli a bél perisztaltika;
  • a visszavonás a felesleges folyadék.
kisel

Ellenjavallatok

Bármely gyógynövény megvannak a maga korlátai használja. Néhány ellenjavallatok jelly: cukorbetegek nem szabad használni, mert ez egy nagy cukortartalmú. Ebben az esetben lehetséges, hogy készítsen jelly a zab. Vannak nagyon szigorú korlátozások, például egyéni intolerancia. Ott is a következő ellenjavallatok:

  • allergiás összetevői a termék;
  • az elhízás, a magas glikémiás index (elhízás);
  • a keményítő tartalom negatívan jelenik meg a problémákat, az emésztő rendszer (főleg, székrekedés).

Ihatok tea fogyás

Egy ilyen természetes, tápláló, a termék, mint például jelly, tartalmaz néhány kalóriát. 100 gramm száraz koncentrátumot tartalmazó akár 300 kalóriát. Kalória jelly ital – 140 kalória. Az orvosok azt javasolják, hogy igyon zselé-a gyomor-bélrendszer betegségei: fekély, gyomorhurut. Az ital kitölti a gyomrot, visszaállítja egy teltségérzet, megtisztítja a testet a toxinok, salakanyagok eltávolítása. Amikor eszik jelly javítja az emésztést, köszönhetően a finom textúra, hogy finoman beborítja a gyomor falán, majd eltávolítja a gyulladás.

Hogyan lehet fogyni a jelly

Az előnye, hogy a kocsonya a többi súlycsökkentő gyógyszerek a lehetőségét, hogy a fogyasztás korlátlan mennyiségben. Diéta segítségével jelly nem kell a múlt egy bizonyos számú nap. A sima fogyni, akkor is gondoskodik böjt nap – helyett eszik minden nap iszik a kocsonya. Táplálkozási javasoljuk, hogy előnyben részesíti a por alakú termék változatok, főtt egyedül -, így nem károsítja a test tartósítószert. Ne tárolja a késztermék több mint öt órán át hűvös helyen. Bizonyos szabályok segítségével gyorsabban fogyni:

  • ital a legjobb, fél órával a Reggeli előtt, vagy ebéd;
  • a böjt nap meg kell, hogy gondoskodjon ha, 7 nap;
  • igyál sok vizet;
  • ivás jelly a vacsora, valamint a délutáni teát.

Egy puding recept fogyás - hogyan kell főzni

A leggyorsabb módja, hogy előkészítse ezt a terméket, mint egy puding fogyás – vásárlás kész keveri. Csak milyen előnyöket lehet kivont termékek tele színezékek, adalékanyagok a kémia? A hátránya, hogy a boltban vásárolt termék jelenléte keményítő. A legjobb helyzetben a döntés előkészítése az italt. Kerülni, hozzátéve, hogy a szervezet a felesleges összetevőket, amelyek befolyásolják a hatása, hogy a fogyás. Receptek puding alapján természetes alapanyagokból, rengeteg:

  • zabpehely;
  • a hajdina;
  • a joghurt;
  • rizs;
  • cukorrépa;
  • vászon.

Zab Herkules

  • Főzési idő: 1 óra.
  • Személyre: 2 fő.
  • Kalóriatartalmú ételek: 60 kcal.
  • Cél: a Reggelit.
  • Konyha: Orosz.
  • Szintű elkészítése: átlagos.

Ez a jelly Herkules a kettős előnyt nyújt a szervezet: a folyékony anyagok gyorsabban szívódik fel a szervezetben kompenzálja a vitaminok hiánya PP, E csoport B. Zab megszünteti a érelmeszesedés, rák, szürkehályog. A zabpehely is szabadalmaztatott orvos, aki áram után kullancs által terjesztett agyvelőgyulladás termék "az orosz balzsam". Ennek alapján a recept az italt. Jelly zabpehely fogyás sok főzési lehetőségek, amelyek közül az alábbi ábrán látható.

Összetevők:

  • rozs kenyér – tészta, vagy a többi rész – 50 g;
  • hántolt zab gabona vagy lapított zab – 500 g;
  • víz – 3,5 l;
  • zsírmentes joghurt (vagy tej), nem hideg – 100 ml;
  • alacsony zsírtartalmú tejföl – 1 evőkanál
  • Az elkészítés módja:

    1. Gabona öntsük egy edénybe, kerámia vagy üveg.
    2. Adja hozzá az összes hozzávalót, majd fedjük be a víz.
    3. A kapacitás szigetelni a szövet, borító papírral, majd meleg helyen, hagyjuk állni 2 napig.
    4. Erjedés után, a törzs, meg egy kis tűz.
    5. Amíg a keverék válik, vastag, szükséges főzni.
    szeret

    Ágynemű

    • Főzési idő: 10 perc.
    • Számú személyre: 1 fő.
    • Kalóriatartalmú ételek: 130 kcal.
    • Cél: a Reggelit.
    • Konyha: Orosz.
    • Szintű elkészítése: könnyű.

    Egészségügyi hatása van, lenmag. Oroszországban az összetétel gyógymód mindig alkotóelemeit, len. Egy finom italt ki lehet egészíteni a szárított gyümölcs, bogyós gyümölcsök, majd adjuk hozzá a cikória. Lenmag jelly a fogyás nem irritálja a gyomor falán, mint a mag természetes formában. Az ital készült Lenmag étkezés vagy őrölt gabona. Ezt fel lehet használni a májbetegek, nyombélfekély, gyomorfekély, gyomorhurut, aranyér, bőr problémák. Nem használható a cukorbetegség, szoptató, valamint a terhes nők.

    Összetevők:

    • a lenmagot – 50 g;
    • citrom – 1/4 része;
    • körte vagy nagy alma – 1,5 Db.;
    • áfonya – 50 g;
    • méz, cukor, vanília, fahéj – csipet.

    Az elkészítés módja:

    1. Víz (100 ml), hogy töltse az éjszakát lenmag.
    2. Reggel távolítsa el a magokat, majd meghámozzuk a gyümölcsöt.
    3. Egy turmixgép, chop együtt áfonya, valamint a keverék maradt, egyik napról a másikra.
    4. Verte az alacsony fordulatszám, majd adjuk hozzá a citromlevet, majd újra verni.
    5. Fokozza az ízét, hozzáadjuk a cukrot, mézet, fahéjat.
    len

    A cékla

    • Főzési idő: 20 perc.
    • Számú személyre: 1 fő.
    • Kalóriatartalmú ételek: 154 kcal.
    • Cél: a Reggelit.
    • Konyha: Orosz.
    • Szintű elkészítése: könnyű.

    A cékla vitaminok, ásványi anyagok, az erekciót. Cukorrépa jelly javallt, vérszegénység, hagyományosan fogyasztják két órával lefekvés előtt. A maradék húst enni, ahelyett, hogy a szokásos Reggeli. Ítélve a vélemények, hogy a cukorrépa-iszik a terhesség alatt is használható, hogy normalizálják a gyomor-bélrendszer. Hogyan kell főzni diéta szelet, lásd alább.

    Összetevők:

    • friss cékla – 1 kis zöldség;
    • tiszta víz – fél liter;
    • lapított zab – 2 evőkanál (30 g);
    • aszalt szilva – 100 g

    Az elkészítés módja:

    1. A céklát lereszeljük a reszelő.
    2. Apróra vágjuk a szilva.
    3. Add gabona, öntsük a forró vizet.
    4. Helyezzük az edényt a tűzhelyre, viszont alacsony lángon forrald fel a keveréket 15 percig, amíg sűrű állagú.
    5. Leszűrjük, majd hagyjuk lehűlni.
    svekla

    Zabpehely len

    • Főzési idő: 30 perc.
    • Számú személyre: 1 fő.
    • Kalóriatartalmú ételek: 340 kcal.
    • Cél: a Reggelit.
    • Konyha: Orosz.
    • Szintű elkészítése: könnyű.

    A belek tiszta élelmiszer-maradékot, hogy enyhítse a test energia fogyni segít ízletes zselé, zabpehely, lenmag. Kedves koktél normalizálja a működését, a keringési rendszer, csökkenti a koleszterin. Iszik egy megelőző intézkedés a cukorbetegség, stroke, problémák, vérnyomás (hipertónia). Jelly könnyű otthon főzni hozzáadása nélkül keményítő, liszt, káros megvastagodása.

    Összetevők:

    • fehér kenyér 60 g;
    • só – ízlés szerint;
    • víz – 3 evőkanál.;
    • zabpehely – 3 evőkanál.;
    • őrölt lenmag – 1 evőkanál

    Az elkészítés módja:

    1. Egy szelet kenyér, gabonafélék öntsünk forró vizet.
    2. Szigeteljük a pot hagyni körülbelül 2 napig egy sötét szobában.
    3. A törzs a húsleves cheesecloth.
    4. Adjunk hozzá 2 csésze víz, só, egy kanál lenmagot.
    5. Tedd a tűzre.
    6. Kapacitás vastag, tömege, távolítsa el a hő, a király.
    kisel-hud

    Rizs

    • Főzési idő: 2 óra.
    • Személyre: 2 fő.
    • Kalóriatartalmú ételek: 116 kcal.
    • Cél: a Reggelit.
    • Konyha: Orosz.
    • Szintű elkészítése: könnyű.

    Összekapcsolása a szálláshely rizs puding tisztítására, hatékonyan megszünteti a felhalmozott hulladék a testben. A következő recept használ két fő összetevők nélkül felesleges adalékanyagokat. Víz, rizs nedvszívó, így használata tilos ilyen italt, székrekedés. A maximális hatás fogyás, tisztító minden ételt meg kell, egész nap, hogy cserélje ki a kocsonya. Ízletes diéta csatolni kell egy pohár víz 2 liter / nap, hogy gyorsítja a méregtelenítés.

    Összetevők:

    • rizs, gabona – 200 g;
    • víz – 3 l

    Az elkészítés módja:

    1. Éjszaka, hogy elhagyja a rizs előretöltött a vízben (1 liter).
    2. Reggel engedje le a vizet, majd öblítse le folyó víz alatt.
    3. Tölts sok víz (2 liter), hogy egy serpenyőben egy kis tűz.
    4. Forraljuk fel.
    5. Miután 1,5 óra, daráljuk le a keveréket egy turmixgép.

    Vélemények

    Daria, 27 éves Imádom a házi italok. Fogyni olvastam diéta enni jelly. Szerdán, egy nappal használja a jelly zabpehely fogyás helyett eszik. A hónap sikerült fogyni, de ezen a napon, hogy a koktél nagyon könnyen.
    Alena, 34 éves Én főtt zabpehely annak megállapítása érdekében, hogy a hatalom. Ennek eredményeként nem csak a jobb emésztés, hanem megszabadult a nehézség a gyomrom, de eltávolítja 4 kg mindkét oldalon. A legérdekesebb az, hogy az étrend javítja a közérzetet. Osztják költségek csak 1 nap, 14 nap, mint a többi diéta.
    21.07.2018